KONBASバスケクリニック〜コーチ挨拶〜

初めまして!KONBASでスキルコーチをしていますノムタクこと野村拓矢(のむらたくや)です。

この度KONBASのHPにコラムを書かせて頂く事になりました!

スキルアップの時に話している技術的な事だったり、

僕が常々考えている効率の良いプレイをする為には…など、

このコラムを読む事で違う視点や、上手くなるきっかけを作れたらと考えています!

基本週一でupしていきますのでよろしくお願いします。

「スキルアップ」とは

僕がしている「スキルアップ練習会」とは何か紹介させて頂きます。

1つは文字通りスキルアップ(技術向上)です。

NBAのハイライトで流れるようなドリブルはどうしているのか…
シュートが上手い人と自分の違いは…
ボールを貰う前に実は勝負を決めているポイントは…

など、「上手い人の何が上手いのか」を知る、真似る、練習する!と言うのが基本の流れです!

上手い人と同じ動きが出来れば自分も上手くなる、という事ですね(^_^)

そしてもう1つは、所謂バスケIQを高めていきます。

判断力、効率の良い動き、シュートセレクションと言われるものですね。

加齢や環境の変化(部活動の引退や仕事で練習出来ない)によって身体能力や練習量は減っていきます。

後はもう選手として下り坂になるだけなのか…

そんな事はありません!!!

例えダンクが出来なくなっても、バスケの技術は何歳になっても高めれます。

若者に負けない為のプレーや体力消費の少ない動き方、ゲームの知識や体のケアといった事もふくめてレベルアップ(総合的な成長)して行けたらと思います。

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